Am Ufer des Ganges,
am Fuß des Himalaya,
habe ich verstanden,
was Yoga eigentlich ist.
Nicht in einem Fitnessstudio. Nicht auf einer Matte mit Spiegelwand. Sondern 2023, während drei Wochen im Sivananda Ashram in Rishikesh — eingebunden in Satsang, Stille und den einfachen Rhythmus des Ashram-Alltags. Dort habe ich entschieden: Ich möchte weitergeben, was mich all die Jahre getragen hat.
Warum ich das überhaupt konnte, beginnt aber viel früher.
Seit 2005 — seit über 20 Jahren — praktiziere ich Yoga und Meditation. Das ist kein Zufall und kein kurzfristiges Interesse: Es ist eine Praxis, die mich getragen hat, lange bevor ich je daran dachte, sie zu unterrichten. Wenn ich heute vor einer Gruppe stehe, sprichst du nicht mit jemandem, der ein Wochenendseminar besucht hat, sondern mit jemandem, für den das Leben lang gelebte Wirklichkeit ist.
Die Ausbildung — und was sie für dich bedeutet, nicht nur für mich
2023 schloss ich meine zweijährige Ausbildung zur zertifizierten Hatha-Yoga-Lehrerin ab (BYV Level 4 / RYT 500 — Bundesverband Yoga Vidya), in Freiburg und im Yoga-Ashram Bad Meinberg, ausgerichtet an der Lehre von Swami Sivananda. Im Rahmen einer Mantra-Weihe erhielt ich meinen spirituellen Namen: Shivanjali — Hingabe an Shiva.
Drei Zusatzausbildungen ergänzen das — und jede davon fließt direkt in deinen Unterricht ein.
Was das für deinen Kurs heißt
Kein Kurs bei mir wird dich an deine Grenzen drängen. Mein Ziel ist, dass du Flexibilität, Kraft und innere Ruhe aufbaust — in deinem Tempo, in einer kleinen, vertrauten Gruppe, in der ich dich wirklich sehe. Genau das habe ich am Ganges gelernt: Yoga ist kein Wettkampf gegen den eigenen Körper. Es ist die Kunst, ihn anzunehmen.