Hallo,
mein Name ist Shivanjali.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga und gebe es seit 2023 gerne an dich weiter.
Mehr über mich →„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“
Zitat nach
Swami Sivananda
(1887–1963)
Shiva steht für das stille Bewusstsein, Anjali für die Geste der Hingabe. Shivanjali Hatha Yoga ist genau das: eine kleine, feste Gruppe, die sich jeden Montag Zeit für Atem, Bewegung und Stille nimmt.
Nächste Stunde Probestunde & TermineSpüre noch einen Moment nach.
Hallo,
mein Name ist Shivanjali.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga und gebe es seit 2023 gerne an dich weiter.
Mehr über mich →„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“
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Swami Sivananda
(1887–1963)
Im klassischen Hatha Yoga stehen sich zwei Kräfte gegenüber, die erst gemeinsam den Menschen ins Gleichgewicht bringen. Bei Shivanjali ist das der Raum, in dem sich beide begegnen.
Aktivierend, kräftigend, nach außen gerichtet. In den Asanas trainieren wir Kraft, Stabilität und Ausdauer — die aktive Seite der Praxis, die den Körper formt und den Geist wach macht.
Kühlend, empfangend, nach innen gerichtet. In Pranayama und Stille lernen wir loszulassen — die stille Seite der Praxis, die den Geist beruhigt und den Atem vertieft.
Die erste Stunde ist kostenlos — komm montags vorbei und spüre selbst, wie sich Hatha Yoga anfühlt.